Καούρες στην εγκυμοσύνη

• Η καούρα είναι το αίσθημα καψίματος στο στήθος. Οφείλεται στην παλινδρόμηση περιεχομένου του στομαχιού προς τον οισοφάγο. Ως αίσθημα είναι δυσάρεστο ενώ επιδεινώνει την ποιότητα ζωής καθώς το άτομο δε μπορεί να απολαύσει το φαγητό ενώ δυσκολεύει και τον ύπνο.
• Στην εγκυμοσύνη οι καούρες ίσως γίνουν πιο έντονες αφού η ορμόνη προγεστερόνη χαλαρώνει το σφιγκτήρα μεταξύ στομάχου και οισοφάγου με συνέπεια να παλινδρομούν πιο εύκολα τα όξινα υγρά ενώ επίσης η μήτρα όσο μεγαλώνει πιέζει προς τα πάνω όλο το γαστρεντερικό σωλήνα.

Για τις καούρες στη διάρκεια της κύησης υπάρχουν κάποιες απλές πρακτικές συμβουλές:

1. Αποφύγετε τα καυτερά φαγητά και τα μπαχαρικά.
2. Κόψτε ( ή έστω μειώστε) τον καφέ.
3. Μην τρώτε μεγάλα γεύματα και λαίμαργα, προτιμήστε τα μικρά και συχνότερα.
4. Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό.
5. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε μια πιο όρθια θέση.
6. Μασάτε τσίχλες γιατί έτσι βοηθάτε στην περισταλτικότητα του γαστρεντερικού.
7. Σε περίπτωση έντονης καούρας πιείτε λίγο γάλα για να ανακουφιστείτε.

• Εάν τα παραπάνω δεν αποφέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα τότε καλό θα ήταν να σας δει γαστρεντερολόγος μιας και μάλλον θα χρειαστεί να γίνει φαρμακευτική αντιμετώπιση του προβλήματος. Τα σκευάσματα που χορηγούνται είναι απολύτως ασφαλή για το έμβρυο.
• Μέχρις ένα βαθμό καούρες έχουν όλες οι έγκυες γυναίκες, αυτό είναι αποδεκτό. Με τον τερματισμό της κύησης τα προβλήματα συνήθως υποχωρούν σε σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ ενδέχεται να επανεμφανιστούν στο μέλλον σε επόμενη εγκυμοσύνη.

Μη διστάσετε να έρθετε σε επαφή μαζί μας για οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση!