Εργασία σε βάρδιες και γυναικολογικές δυσλειτουργίες
- Χρησιμοποιείται επίσης ο όρος κυλιόμενα ωράρια, στην πράξη σημαίνει το ίδιο. Οι εργαζόμενοι οφείλουν να δουλεύουν σε εναλλαγές μεταξύ τους όλο το 24ωρο, ώστε η θέση τους να μη μένει ποτέ ακάλυπτη. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η βιομηχανία, όπου η παραγωγή είναι non stop, ενώ στο δικό μας κλάδο έχουμε τις νοσηλεύτριες και τις μαίες.
- Από την άλλη είναι γνωστό ότι τα σώματα μας δουλεύουν βάσει του κιρκάδιου ρυθμού, ο οποίος με απλά λόγια σημαίνει ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε φτιαχτεί για να κοιμόμαστε τη νύχτα και να δουλεύουμε τη μέρα, ενώ ο βιολογικός αυτός κύκλος έχει διάρκεια επανάληψης 24 ώρες. Σαφώς και υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά είναι αναλογικά όμως λίγοι ανάμεσα μας.
- Μελέτες απέδειξαν ότι οι γυναίκες που εργάζονται σε βάρδιες εμφάνισαν συχνότερα γυναικολογικά προβλήματα όπως αστάθεια κύκλου, διαταραχές περιόδου, δυσκολία στη σύλληψη παιδιού, ενδομητρίωση, αποβολές κ.α. με αποτέλεσμα να χρειάζονται συχνότερα ιατρική υποστήριξη ή υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.
- Αυτό συμβαίνει γιατί το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα είναι άρρηκτα εξαρτημένο από τις ορμόνες του κεντρικού νευρικού συστήματος και των ωοθηκών, που με τη σειρά τους είναι πολύ ευαίσθητες στις μεταβολές του ψυχολογικού stress και της σωματικής κόπωσης.
- Προς Θεού, δε σημαίνει ότι όποια εργάζεται κυλιόμενα θα βγάλει γυναικολογικά ζητήματα, έχει όμως σίγουρα αυξημένη πιθανότητα σε σχέση με το εάν εργαζόταν τις πρωινές και μεσημεριανές ώρες. Δεν είναι όλα τα σώματα από κατασκευής το ίδιο ανθεκτικά, αυτό είναι σε όλους μας γνωστό.
- Εάν έχετε μια τέτοιου τύπου εργασία σίγουρα πρέπει να προσέχετε το lifestyle σας, δηλαδή δε καπνίζουμε, δε πίνουμε πολύ αλκοόλ, τρώμε υγιεινά και αθλούμαστε τακτικά. Επίσης βασικό είναι να ξεκαθαρίσετε με τον εργοδότη σας τα ρεπό που πρέπει να δίνονται βάσει νομοθεσίας για να βρίσκει χρόνο το σώμα να γεμίζει τις μπαταρίες του.
Μη διστάσετε να έρθετε σε επαφή μαζί μας για οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση!
